【想要好「膝」力】


電視上，一天到晚看到各式各樣保健關節的營養品廣告，因為，「退化性關節炎」真的困擾著許多中高齡朋友。在台灣，至少有三百五十萬人有膝關節退化問題，根據衛福部統計，每年甚至有兩萬多人甚至嚴重到必須置換人工膝關節，尤其以六十歲以上的長輩居多。然而，退化性關節炎，並不是老人的專利，尤其近年來，全台瘋慢跑，跑步的時候，膝關節承受的壓力可以達到體重的七到十倍，也成為退化性關節炎的高風險群。該如何避免這個問題？而一旦罹患退化性關節炎，除了置換人工關節，又有沒有其他的選擇呢？