骨科．復健治療
運動治療
- 核心運動
- 核心肌群，泛指腹部最深層的肌肉，給予身體姿勢上的支撐
- 動作控制(kinetic control)運動訓練
- 人體在動作時，有許多的動作模式可以選擇，然而在許多病人身上，動作模式的選擇比正常人還要少，意味著病人僅能使用少數幾個動作模式，來應付生活所需，使某些肌肉過於的疲勞，而某些肌肉因久未出力使用，導致身體無法發揮應有的功能。
- 動作控制將身體肌群分為三大類
- l Local stabilizer :跨單關節肌肉，作穩定關節作用、同背景音樂，隨時隨地的作用
- l Global stabilizer :跨多關節肌肉，肢體動作時做穩定關節動作，在低強度動作中，為主要動作提供者
- l Global mobilizer: 跨多關節肌肉，為肢體動作主要提供者，尤其是在高強度做作時
- 臨床上常見病人因疼痛來看診，經醫生一系列的檢查與治療後，「構造上」已經癒合，但仍有些許的疼痛或是運動表現仍無法恢復應有的水準，此時治療師在病人做動作時，或是做一系列的動作測試檢查，發現病人的穩定肌群(stabilizer)無法有效的發揮功能，此時可以藉由運動訓練來幫助病人回復功能；另一方面，活動肌群(mobilizer)時常過於緊繃，容易限制病人動作活動度，此時可以搭配徒手治療，將病人受限制的肌群回復應有的活動度。