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2017 07/27

现代孕妈咪 舒适养胎兼顾美体

水肿、倦怠、腰酸背痛、手脚麻胀,抽筋,是妇产科诊间最常听到准妈妈们的抱怨,甚至连半夜翻身都觉得很不舒服,永恒美诊所由妇产科医师把关,搭配物理治疗师,专为孕妇设计的舒缓疗程,提供整个孕程更舒适的保养方式,让孕期及生产顺利,舒适养胎兼顾美体。

       水肿、倦怠、腰酸背痛、手脚麻胀、抽筋,是孕妇常见问题           


深耕台大医院、台安医院多年的永恒美诊所副院长陈芳怡医师表示,孕妈咪在孕期的不适主要原因是怀孕期间子宫从一颗小苹果般的大小,长到一个大西瓜,随着变大变重的子宫压迫骨盆及尾椎骨,逐渐变大的肚子与逐渐前倾的身体重心也是腰背酸痛的原因之一,孕期贺尔蒙的改变造成不安的情绪压力、失眠与肩颈酸痛,让准妈咪无法一夜好眠。

很多孕妈咪会在怀孕中、后期的夜晚发生抽筋的症状,肌肉不自主的收缩、主要发生在小腿(腿肚)、大腿后侧(肌腱)、大腿前侧 (四头肌),陈芳怡医师表示主要原因是,体内钙与磷比例不平衡,久坐或是久站未适度伸展,欠缺水分、循环或血流的改变、神经受压迫所致。陈芳怡医师也表示现代孕妈咪除了孕期身体的不适外,最在意的是皮肤问题,例如好发于肚子、大腿外侧、臀部及胸部妊娠纹的产生;腋下、乳晕、外生殖器、大腿内侧皮肤颜色变深或脸颊颧骨孕斑的出现。

有些准妈咪无法忍受孕期的不适,会寻求坊间的按摩SPA课程,但又担心影响胎儿,陈芳怡医师提醒孕妈咪们,孕妈咪腰酸背痛及水肿问题最好是先经过医师看诊,排除非怀孕引起的原因,再由物理治疗师针对个别身体状况给予适合的舒缓疗程。


              “孕妇轻盈循环疗程”可以舒缓孕妈咪腰酸背痛之苦                        

  永恒美诊所暨台安医院妇产科主治医师陈芳怡,提醒孕妈咪们,针对孕期身体不适可寻求专业的协助,让整个孕程更舒适及顺利生产。

永恒美诊所:台北市忠诚路一段58号;电话:02-2831-3107



陈芳怡医师,妇产科医师
台安医院妇产科主治医师
永恒美诊所副院长

林千禾博士,物理治疗师
国立阳明大学物理治疗暨辅具科技研究所
永恒美诊所
       

 

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