◎ 免疫力较低，常感冒或感冒不容易好的人。
◎ 睡眠障碍，自律神经失调，情绪障碍又不希望长期服药的人。
◎ 高血脂、高尿酸〈痛风〉和糖尿病等慢性病患者，希望能减少服药减轻症状者。
◎ 预防心肌梗塞、中风和晕眩、排除体内毒素、调节免疫力、提高抗病力者。
◎ 活化细胞、抗衰老者。
◎ 长期抽烟者。
◎ 肥胖、代谢不良者。
◎ 需常应酬、大鱼大肉饮食习惯者。
◎ 不爱运动、活动量低者。
◎ 偏头痛、失眠者。