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运动治疗
    1. 核心运动
      1. 核心肌群,泛指腹部最深层的肌肉,给予身体姿势上的支撑
    2. 动作控制(kinetic control)运动训练
      1. 人体在动作时,有许多的动作模式可以选择,然而在许多病人身上,动作模式的选择比正常人还要少,意味着病人仅能使用少数几个动作模式,来应付生活所需,使某些肌肉过于的疲劳,而某些肌肉因久未出力使用,导致身体无法发挥应有的功能。

      2. 动作控制将身体肌群分为三大类
        1. l Local stabilizer :跨单关节肌肉,作稳定关节作用、同背景音乐,随时随地的作用
        2. l Global stabilizer :跨多关节肌肉,肢体动作时做稳定关节动作,在低强度动作中,为主要动作提供者
        3. l Global mobilizer: 跨多关节肌肉,为肢体动作主要提供者,尤其是在高强度做作时
      1. 临床上常见病人因疼痛来看诊,经医生一系列的检查与治疗后,“构造上”已经愈合,但仍有些许的疼痛或是运动表现仍无法恢复应有的水准,此时治疗师在病人做动作时,或是做一系列的动作测试检查,发现病人的稳定肌群(stabilizer)无法有效的发挥功能,此时可以借由运动训练来帮助病人回复功能;另一方面,活动肌群(mobilizer)时常过于紧绷,容易限制病人动作活动度,此时可以搭配徒手治疗,将病人受限制的肌群回复应有的活动度。

建议治疗项目:

  1. 颞颚咬合关节障碍:徒手治疗(关节松动术、软组织松动术)、ESWT
  2. 肩关节活动障碍:徒手治疗(关节松动术、软组织松动术)、动作控制训练
  3. 五十肩:徒手治疗(关节松动术、软组织松动术)、动作控制训练
  4. 下背痛:徒手治疗(关节松动术、软组织松动术、神经松动术)、动作控制训练、核心训练
  5. 肩颈疼痛:徒手治疗(关节松动术、软组织松动术、神经松动术)、动作控制训练
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